Как подобрать высоту письменного стола в зависимости от роста пользователя

Регулируемая модель

Современные производители выпускают не только стандартные конструкции стационарного типа, но и более продуманные экземпляры, которые можно регулировать по своему усмотрению в любой удобный момент. Нередко эти модели покупают для детских комнат, так как они могут «расти» вместе с юным пользователем, не нанося вред его здоровью.

Суть подобных моделей столов заключается в их возможности поднятия и опускания столешницы, благодаря специальным движущимся ножкам (как правило, их 4).

Кроме того, регулируемые варианты хороши тем, что во многих из них предусмотрена функция изменения наклона.

Мнение эксперта
Гусев Роман Тарасович
Дизайн интерьера жилых и общественных помещений. Опыт работы в сфере дизайна 10 лет.

Благодаря таким полезным качествам, подобную мебель могут использовать несколько домочадцев, так как каждый человек сумеет подстроить конструкцию под своим параметры.

Такие экземпляры сегодня представлены богатым ассортиментом и пользуются большим спросом. Они изготавливаются из самых разных материалов, от дешевого пластика до натурального дерева. Также существуют интересные варианты, совмещенные со стулом, высоту которого так же можно изменять по своему усмотрению. Иначе такие модели называют партами.

Высота в сантиметрах

Как правило, в изготовлении современных письменных столов за основной показатель берется среднестатистический рост человека, составляющий 175 см.

На такие параметры можно опираться большинству пользователей стандартной комплекции, однако в современных мебельных магазинах можно найти и нестандартные варианты, если покупатель имеет более скромный или, наоборот, внушительный рост.

Кроме того, точную высоту конструкции удастся узнать и рассчитать с помощью специальной несложной формулы, которая выглядит так: рост х 75: 175. Так, если рост человека – 169 см, то высота подходящей мебели составит 72 см.

Если параметры пользователя выходят за стандартные рамки, то можно подобрать удобный стул с регулировкой высоты. Однако в таком случае нельзя забывать о наличии специальной подставки для стоп. Она необходима для того, чтобы колени всегда оставались согнутыми под углом в 90 градусов.

Однако возможно и заказать стол по индивидуальным размерам. Как правило, такая мебель стоит дороже стандартных витринных экземпляров, зато купив ее, вы получите максимально удобную и подходящую вам модель.

Важные нюансы

Практичными можно считать любые столы, чья высота составляет хотя бы 50, а ширина – 70 сантиметров. Толщина столешницы на эстетичность всего изделия не влияет никак. В расчете на каждого сидящего обеденный стол должен иметь минимум 60 см в ширину и 40 см в глубину. При этом не меньше 20 см в центральной части придется отдать для столовых приборов, так что их не учитывают.

Классический прямоугольный стол подразумевает присутствие за обедом четырех человек. Потому его габариты в разложенном состоянии должны составлять 0,75 м по высоте, 1-1,2 м по длине и 0,8 метра по ширине.

Узкие и длинные столы позволяют рассадить столько же людей, как и широкие изделия. Не стоит опасаться недостатка места, ведь посуда легко перемещается на тумбы или куда-то еще при необходимости. Учтите, что высота рабочей области для разделки продуктов не может составлять меньше 90 см в длину, иначе готовить будет некомфортно. Людям высокого роста подойдут кухонные столы высотой от 94 сантиметров и выше.

От края столешницы до любой другой мебели или стены должен оставаться зазор не менее одного метра. Квадратный стол 90х90 см позволяет спокойно обедать (ужинать, завтракать) четырем людям одновременно.

В ряде случаев столы-книжки приобретают для письменной работы. Их глубина при раскладывании сразу увеличивается на метр (если сначала было 20 или 60 см, то в разложенном состоянии будет 120 или 160). Самые компактные решения целесообразно использовать, если комната очень мала или за столом будет сидеть не более двух человек. Для просторного зала стоит приобрести мебель крупного формата.

В обычном доме или квартире можно ориентироваться на такие габариты мебели:

• Ширина в сложенном виде – 30-35 сантиметров;

• ширина в раскрытом виде – 1,4-2,4 метра;

• длина – 0,7-0,9 метра;

• высота – 0,75 метра.

Близкое совпадение размеров столов-книжек позволяет большинство из них использовать как в качестве обеденных мест, так и для письма.

При желании не составляет труда купить малогабаритные столы самого изысканного дизайна. Они представлены в коллекциях современных мебельных фабрик, а также изготавливаются по специальному заказу. Модели, дополняемые ящиками, идеально подойдут для обеденной зоны. Полки дадут дополнительное место для хранения, а часть производителей оснащает столы-книжки колесиками, что позволяет легко передвигать их в нужное место.

Журнальные столы-книжки всегда делаются на заказ, их величина меньше, чем полноразмерных, и все габариты подбираются индивидуально.

Как собрать стол-книжку, смотрите в следующем видео.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

В квартире

Столы разделяют на два типа:

• модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
• модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.

Типовая стандартная схема по ГОСТу

Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.

№ ст.	Группа роста, мм	Высота поверхности, мм	Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм	Высота стула от пола, ±10 мм	Высота верхней части спинки, мм
От 850 до 1000	420	290	220	—
1	От 1000 до 1150	460	350	260	210–250
2	От 1150 до 1300	520	410	300	250–280
3	От 1300 до 1450	580	470	340	280–310
4	От 1450 до 1600	640	530	380	310–330
5	От 1600 до 1750	700	590	420	330–360
6	От 1750 до 1900	760	650	460	360–400

Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.

В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.

В комнате

Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.

Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.

Рабочая комната

Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:

1. От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
2. От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.

Чертеж изделия согласно ГОСТу

Стол на вырост

Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:

1. Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
2. Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
3. Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
4. Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.

Таблица значений в зависимости от роста школьника

Современные модели

На современном рынке множество школьных моделей, которые отличаются конструкцией и назначением.

1. Трансформер

Трансформер много места в помещении не занимает, но применяться может для выполнения разнообразных дел.

Меняться может множество параметров в такой конструкции, что обеспечит ребёнку надлежащие условия для работы.

Детский стол-трансформер

2. Ортопедический

Ортопедический – подстраивается под высоту ребёнка, а также регулирует наклон столешницы. Благодаря этому сохраняется зрение и осанка ребёнка.

Ортопедический стол для школьника

3. С регулировкой высоты

Возрастной письменный вариант, который имеет регулировку по высоте.

Послужит на протяжении длительного периода

А всё благодаря тому, что в начальных классах высота будет минимальной, а в более старшем возрасте можно будет её поднять при помощи подъёмного механизма и фиксаторов.

4. Компьютерный

Компьютерный приобретается в том случае, когда компьютер уже куплен или планируется его покупка Не рекомендовано технику устанавливать на обычный вариант, так как подходящих условий для работы не будет. А вот со столом расстояние от глаз до монитора будет примерно 60 сантиметров. Самым распространённым вариантом считается конструкция в форме буквы Г. Такая конструкция должна соответствовать большому размеру, чтобы после установки техники осталось достаточное количество места для учёбы.

Компьютерный приобретается в том случае, когда компьютер уже куплен или планируется его покупка

5. Школьный уголок

Школьный уголок включает в комплект модель для выполнения домашних заданий, полки и тумбы для расположения канцелярии и прочих учебных принадлежностей.

Благодаря такой конструкции, родителям не придётся дополнительно приобретать полки и шкафы.

Он представляет собой дизайнерскую единую задумку.

Детский столик уголок отличается эргономичностью, высокой функциональностью, комфортом и удобством

6. Складной

Складной – в основном применяется в помещении, где расположить обычную конструкцию не представляется возможным. При необходимости его можно переносить с одного места на другое, разбирать и собирать.

Разложив конструкцию, ребенок сможет комфортно заниматься и выполнять домашние задания

7. С ящиками

В младших классах наличие таких элементов просто необходимо, так как в них размещаются канцелярские принадлежности и учебники (не все дети могут дотянуться до полок). В некоторых моделях ящики закрываются на ключ, что привлекает ребёнка. Он может хранить в таких ящичках свои тайные предметы.

Модель с ящиками будет стоить дороже, если таких выдвижных элементов в нём будет больше

Важны ли другие параметры

Правильно подобранная высота не сделает удобной работу за узким письменным столом. И наоборот, широкое полотно при неудачной высоте может оказаться вполне комфортным

Поэтому при выборе важно уделить внимание следующим параметрам:

• ширина столешницы не менее 60 см для ребёнка и 80 для взрослых (больше — лучше);
• глубина — от 35 см для ребёнка, от 50 для взрослого (принцип тот же);
• пространство для ног — на глубину столешницы и минимум 50 см в ширину.

Применительно к различным видам мебели это выглядит так:

• для кухонного стола берутся критерии глубины и ширины;
• для письменного и компьютерного — все три параметра;
• для обеденного первая пара значений удваивается, в результате чего получается необходимый минимум.

Из каких материалов изготавливают конструкции?

Кроме дизайна будущего стола следует определиться с материалом, из которого его предстоит изготавливать. Мы рассмотрим всевозможные варианты, которые выбирают как опытные мебельщики, так и домашние мастера.

Таблица 2. Материалы, используемые при изготовлении письменных столов

Вид, иллюстрация
Описание

Натуральное дерево

Дорогостоящий, но при этом безопасный, экологичный материал. Существует огромное количество сортов древесины, они отличаются между собой не только оттенком и структурой, но и жесткостью, долговечностью

Поэтому здесь тоже важно выбрать наиболее подходящий вариант, ведь стол для школьника должен получиться крепким. Опытные специалисты рекомендуют для таких целей использовать ольху, березу, дуб или бук.
При этом здесь большую роль играет обработка древесины

Сначала ее просушивают, затем пропитывают специальным средством для защиты от гниения, а только потом покрывают морилкой и лаком. Стоит отметить, что конструкции из массива не теряют своего первозданного вида десятилетиями.

ДСП

Этот материал изготавливается путем соединения стружки со смолами, именно поэтому его не рекомендуют использовать при изготовлении детской мебели. В некоторых случаях эти смолы выделяют ядовитые вещества, что крайне опасно для здоровья ребенка. Однако, ДСП с высоким классом экологической безопасности можно приобрести, чтобы удешивить деревянную конструкцию, и использовать в незаметных местах.

МДФ

Это уже более современный и безопасный материал. Получают его методом прессовки стружки под давлением. Именно такой вариант следует выбирать в том случае, если вы желаете заменить натуральный массив и сэкономить средства. МДФ выглядит эстетично, к тому же его можно окрасить в любые цвета, либо же отделать самоклеющейся пленкой.

Стекло

Из такого материала иногда изготавливают столешницы, а также и другие части конструкции. Стеклянный стол будет отличаться невесомостью, он идеально подойдет под оформление комнаты в современном стиле.
Из минусов следует выделить, что такое изделие получится слишком хрупким и не совсем безопасным, поэтому подобный вариант мебели вряд ли подойдет ребенку. Для старшеклассника же стол из закаленного стекла вполне допустим.

Пластик

Такой материал часто выбирают для изготовления столешницы и различных полочек, ведь он отличается низкой стоимостью. К тому же, сейчас производители выпускают экологичные виды пластика. Готовая конструкция получиться легкой, при необходимости ее можно будет переставить на другое место.
Из плюсов можно выделить и то, что в продаже легко найти пластик в различных цветах. Главными минусами считают непродолжительное время эксплуатации и вероятность появления большого количества царапин на поверхности.

Металл

Из этого материала в основном изготавливают некоторые части письменного стола – ножки или каркас под столешницу, а уже остальные элементы делают из древесины или другого материала. Благодаря такому сочетанию можно получить прочную, долговечную конструкцию, из минусов которой можно выделить лишь большой вес. Обработать металл дома тоже не представляется возможным, поэтому заготовку нужно заказывать или приобретать заранее.

Стандартная высота компьютерного стола: оптимальный ГОСТ

Век высоких технологий приводит к тому, что компьютерный стол становится основным местом, за которым человек проводит большую часть своего дня. Многочасовая работа или отдых за компьютером приносит с собой дополнительную нагрузку на организм. Высота компьютерного стола прямо влияет на состояние здоровья и утомляемость.

Высота по стандартам ГОСТа

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Рабочее место с компьютером

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

Компьютерный стол по стандартам

К ним относят следующее:

1. Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
2. Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
3. Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
4. Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Схема стандартного элемента мебели под компьютер

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Как правильно расположить письменный стол в детской комнате

Конечно, все зависит от размеров детской комнаты, но нужно учесть несколько основных моментов:

• стол должен быть хорошо освещен – оптимально свет должен падать сбоку;
• если стол письменный угловой, то обязательно нужно его располагать в углу, который ближе всех находится к окну;
• если обустраиваете детскую комнату для двоих, то стол должен находиться возле окна, иметь одну столешницу, но два стула и условное разделение рабочего пространства.

Мнение эксперта
Степанов Михаил Филиппович
Дизайнер частных и комерческих интерьеров. Опыт работы 5 лет.

Письменный стол для школьника – важный элемент в его комнате. Производители предлагают достаточно много моделей рассматриваемого вида мебели, поэтому нужно знать, какие требования предъявляются к конкретно письменному столу школьника.

Как подобрать размер письменного стола для ребенка и взрослого

По статистике, подавляющее большинство патологий позвоночного столба развивается из-за того, что человек неправильно сидит за письменным столом. Первопричиной подобного явления являются неверно подобранные габариты мебели, которые напрямую влияют на удобство эксплуатации, осанку и здоровье спины.

Именно поэтому при необходимости приобрести письменный стол размеры изделия — первое, что должно быть учтено при выборе. Ассортимент изделий варьируется в достаточно широком диапазоне, от компактной прямоугольной конфигурации до моделей-трансформеров или угловых конструкций.

Ориентироваться в первую очередь стоит на рост пользователя, наличие определенных медицинских показаний, габариты помещения, куда планируется поставить стол, и только потом на особенности интерьера и личные вкусы.

Высота письменного стола: стандарт для школьника

Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.

В квартире

Столы разделяют на два типа:

• модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
• модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.

Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.

Типовая стандартная схема по ГОСТу

Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.

ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.

№ ст.	Группа роста, мм	Высота поверхности, мм	Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм	Высота стула от пола, ±10 мм	Высота верхней части спинки, мм
	От 850 до 1000	420	290	220	—
1	От 1000 до 1150	460	350	260	210–250
2	От 1150 до 1300	520	410	300	250–280
3	От 1300 до 1450	580	470	340	280–310
4	От 1450 до 1600	640	530	380	310–330
5	От 1600 до 1750	700	590	420	330–360
6	От 1750 до 1900	760	650	460	360–400

Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.

В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.

В комнате

Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.

Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.

Рабочая комната

Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:

1. От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
2. От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.

Чертеж изделия согласно ГОСТу

Стол на вырост

Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:

1. Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
2. Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
3. Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
4. Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.

Таблица значений в зависимости от роста школьника

Расположение

Идеальным местом расположения письменного стола считается зона у окна. Естественное освещение – прекрасный вариант для ребенка. Можно столешницу встроить в подоконник, что существенно сэкономит место. Если под ним находится система отопления, то стоит отказаться от данной задумки. Как исключение – радиатор отопления имеет индивидуальную регулировку температуры.

Существуют системы «кровать-чердак». Под постелью располагается стол. В итоге получается детский мини-кабинет.

Угловая модель может применяться ещё для зонирования помещения. Но в этом случае стол не должен мешать ребёнку во время игр.

Как правильно подобрать высоту стола

На самом деле, подобрать мебель под свой рост достаточно просто. Немногие знают, но существует специальная формула расчёта высоты стола. Оптимальная высота определяется следующим образом: фактический рост человека, умноженный на соответствующий коэффициент. Значение коэффициента зависит от того, для каких целей приобретается стол. Рассмотрим отдельно каждый вид.

Кухонный

Мебель для кухни следует подбирать по росту человека, который чаще всего им пользуется. Нельзя выбрать кухонный стол, высота которого удовлетворит всех членов семьи. Казалось бы, что лучше рассчитать средний рост всех членов семьи и умножив полученную цифру на рекомендованный коэффициент, получить оптимальную высоту кухонного стола, удобного для всех. При таком подходе неудобно готовить пищу будет всем.

Все хозяйки предпочитают готовить еду стоя. В этом случае работать за кухонным столом удобно, когда рабочая поверхность располагается в районе талии. При этом надо, чтобы плечи были расслаблены, а позвоночник не искривлялся, то есть держать спину ровной. Конечно, выдерживать такую позу постоянно не удаётся. Это связано с тем, что на кухне несколько рабочих поверхностей – основная столешница, раковина, выдвижная разделочная доска и прочие кухонные гаджеты. Не факт, что все они имеют одинаковую высоту. Выбор делают, исходя из самой используемой поверхности.

Для кухонного стола вышеуказанный коэффициент выбора высоты составляет 0,51. Умножив его на рост хозяйки, полученный результат округляют и получают оптимальную и научно обоснованную высоту кухонного стола.

Письменный

Письменный стол выбирают, исходя из других критериев. Основное отличие от кухонного состоит в том, что за письменным работают сидя. Ортопеды рекомендуют предплечья держать расслабленными, спину ровной, а плечи не напрягать – они должны находиться в естественном положении. Голень и бедро располагаются в форме прямого угла, а ступни надо стараться держать плотно прижатыми к полу.

Высоту письменного стола определяют по росту самого высокого члена семьи. Для остальных придётся подбирать соответствующие их росту стулья и скамеечки для ног.

Рекомендованный коэффициент высоты письменного стола – 0,46.

Компьютерный

Компьютерный стол является разновидностью письменного. Подбирают его, ориентируясь на самого рослого компьютерщика в семье. Коэффициент высоты – такой же, как и для письменного. Но всё же компьютерные модели имеют особенности. Они специально спроектированы для работы с персональным компьютером. Поэтому имеют соответствующие регулировки: для положения дисплея и для клавиатуры. При этом надо учесть следующие факторы.

• Расстояние до дисплея регулируют обычным отодвиганием монитора.
• При работе на клавиатуре надо держать правильную осанку — не горбиться, и рекомендованное положение рук – естественное.
• Ортопеды рекомендуют приобрести специальные стулья с регулируемыми подлокотниками, наклоном спинки и высотой.

Обеденный

Ушли в прошлое времена, когда за обеденным столом делали всё: работали, готовили еду и делали уроки. Теперь он выполняет свою единственную функцию, оправдывающую его название – за ним только обедают. Желательно, чтобы находиться за обеденным столом было комфортно всем членам семьи. Вот здесь нужно применить для расчёта средний рост семьи. Для этого измеряют рост каждого члена семьи, полученные значения складывают и сумму делят на количество измеренных людей. Определив эту величину, её умножают на коэффициент высоты, в данном случае – 0,43.

Не беда, если кому-то придётся вытягивать ноги, или наоборот кто-то не будет доставать ногами до пола. Вытянутые за обеденным столом ноги не помешают оценить кулинарные изыски, а для людей низкого роста можно использовать ножные подставки.

Варианты расположения

Еще до приобретения удобного столика для двух школьников следует определить место установки. Угловые модели подбирают так, чтобы вся рабочая поверхность освещалась естественным путем. Независимо от расположения потребуются дополнительные светильники, которые будут давать достаточное количество света.

Если стол помещают возле окна, необходимо устранить вероятность появления сквозняков. Если под подоконником находится радиатор, придется оставлять промежуток между конструкцией и обогревательным прибором. В противном случае циркуляция воздуха нарушится.

Стол у окна в детской – отличное решение, которое позволяет экономить полезную площадь. На столешницу будет попадать достаточно света. Есть у данного варианта размещения некоторые недостатки – придется утеплять, заклеивать раму на зиму, а также снимать все лишнее с подоконников, чтобы не препятствовать доступу света.

Ученический стол в просторных комнатах можно располагать вдоль глухой стены. Главное преимущество такого решения – возможность установки полок над столешницей. Недостаток – выраженная нехватка естественного освещения.

Вдоль глухой стеныУ окнаУгловая модель

Как правильно подобрать

Для удачной покупки важно учитывать некоторые факторы:

1. Покупать мебель в проверенном магазине.
2. Возраст человека, которому выбирают мебель.
3. Цвет (основываясь на интерьере комнаты и личных предпочтениях).
4. Форма и размер (креативность больше подойдет взрослому человеку, чем ребенку).
5. Оптимальная длина от метра до 2 метров.
6. Высота не меньше 70 см (подбирается индивидуально под рост человека во избежание проблем со здоровьем в будущем).
7. Прочность, устойчивость конструкции к повреждениям.
8. Учет крепления лампы.
9. Высокое качество изделия.
10. Осмотр поверхности на наличие царапин, дефектов.
11. Дополнительно проверяется устойчивость мебели.

Детский стол-трансформер Стол – неотъемлемая часть интерьера. Дети используют его для личных нужд: работа с домашним заданием, интересы, хобби. Взрослым- нужен для работы. На мебель устанавливают компьютер или ноутбук. В ящиках хранят личные вещи, канцелярию. Правильно подобрав стол под рост человека, работать за ним будет комфортно. Проблем со здоровьем не возникнет.