В каком направлении должна стоять кровать?

Цветовая гамма

Цвет спальни по фен-шуй зависит от стихии, близкой хозяевам, а также от расположения комнаты.

Каждый предмет или явление окружающего мира есть синтез качеств пяти первоэлементов (Стихий) в определенной пропорции: Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды. Взаимодействие пяти стихий изучает теория У-Син

Металл – энергия здоровья. Интерьер изобилует белыми и серыми оттенками, золотом. Гармония будет достигнута, если спальня будет расположена в северных или западной частях квартиры. В такой комнате лучше восстанавливаются силы.

Оттенки серого цвета относятся к стихии металла

• Земля – энергия стабильности. Спальню лучше оформлять в желтых или коричневых оттенках. Комната может располагаться во всех западных направлениях, на северо-востоке.
• Вода – энергия спокойствия, но способная вызвать депрессию. Основными цветами считаются черный и все оттенки синего. В спальню лучше эту стихию не пускать, особенно, в детскую. Самое неблагоприятное расположение комнаты на севере, оно может усиливать страхи, вызывать видения.

Обращение к двум стихиям с помощью цвета в оформлении спальни: вода (черный цвет) и металл (оттенки золота). Они не противостоят друг другу и относятся друг к другу с позиции порождения (металл рождает воду)

Пример умеренного использования цветов двух стихий (Вода и Дерево) в интерьере спальни: «Вода дает жизнь Дереву, но слишком большое количество Воды погубит Дерево». В спальне присутствует небольшой рабочий уголок. Чтобы не нарушать энергетику спального места, он отнесен подальше от кровати

Дерево – энергия жизни, милосердия. Преобладают всевозможные оттенки зеленого. Идеально подходит такое оформление для восточной, южной и северной спален. Зеленый цвет в спальне должен быть обязательно уравновешен, если с ним переборщить, то усилится бессонница и раздражительность.

Желто-зеленые цвета относятся к стихии Дерева. Согласно теории Ба-Цзы, влияние этой стихии обуславливает рост и развитие в личностных характеристиках человека

Огонь – энергия страсти, любви. Красные, ярко-розовые, оранжевые оттенки в спальне улучшат интимные отношения, укрепят брак. Спальни, расположенные в северной и западной части дома, лучше не оформлять в цветах огненной стихии.

Массивный красный (цвет Огня, расцвета) предмет в секторе квадрата Ло-Шу, который влияет на взаимоотношения с другими людьми и отношения в браке

Выбирая цвет спальни по фен-шуй, хозяева должны учитывать и ее размеры. В небольших комнатах должны преобладать пастельные оттенки, а яркие и насыщенные цвета сделают просторную спальню уютней. Стены могут быть светлых тонов, а мебель и текстиль – насыщенных.

Интерьер по фэн-шуй

Важно помнить основные правила дизайна комнаты по фэн-шуй:

• следует отказаться от размещения аквариума в комнате, вода будет уменьшать благосостояние хозяина;
• не рекомендуется иметь в спальне зеркало по фэн-шуй, т. к. оно отражает негатив. Но обойтись без него тяжело, поэтому не стоит располагать его напротив кровати;
• нельзя ставить фотографии умерших людей;
• прекрасным дополнением к интерьеру станут парные фигурки: собачки Фу или уточки-мандаринки.

Один из главных элементов спальной комнаты – бабочки, способные притягивать счастье и успех. Допустимо изображение на стенах, в текстиле или хранение в сушеном виде.

При желании сделать фотообои в спальне лучше остановить выбор на изображении гор и отказаться от изображения воды. Стоит избегать искусственных материалов: резины и пластмассы. Лучше сделать выбор в пользу натуральных: дерева, хлопка, льна, камня. Наполнение матраса может быть тростниковое или бамбуковое.

Выбор кровати

Как видно из вышеизложенного, на качество сна оказывают влияние несколько факторов, некоторые из них зависят возраста, состояния здоровья, способа жизни т. д. Среди них есть и особенности оформления спальной комнаты, в том числе и расположение кровати. Но надо учитывать один нюанс. Если мебель по своей конструкции неудобна, то куда бы вы ее ни передвигали, качество сна от этого не улучшится

На что надо обращать внимание при выборе кровати?

К выбору кровати нужно подходить ответственно

Длина

Существующие правила выбора рекомендуют к росту прибавить 15 см, полученное значение равняется минимальной длине. Но на практике лучше увеличивать размеры не менее чем на 20 см – многие спят не на всей подушке. А для такой позы требуется больше свободного места. Но всегда надо иметь в виду и размеры спальной комнаты, ведь в небольших помещениях могут возникнуть значительные проблемы. Перед принятием окончательного решения уже надо понимать точное расположение кровати с учетом вышеописанных рекомендаций.

Стандартная длина кровати

Ширина

Есть три категории: односпальные, полуторные и двуспальные. Размеры стандартные и согласовываются с параметрами матрасов. Некоторые наши соотечественники думают, что чем шире кровать, тем лучше со всех сторон. Это не так. Все люди по-разному реагируют на размеры кровати, для одних это не имеет значения, а другие чувствуют себя на больших кроватях очень неудобно. Объяснение простое – особенности психики

Кроме того, всегда следует принимать во внимание стоимость кровати, а она может отличаться в разы. Имейте в виду, что размеры кровати указываются в чистоте по внутреннему периметру каркаса. Именно это значение следует учитывать во время подбора матраса

Именно это значение следует учитывать во время подбора матраса.

Типы кроватей по ширине

Высота

Расстояние от поверхности матраса до пола может значительно влиять на комфортность сна. Такое явление также объясняется особенностями характера. Всего существует три градации – низкие кровати, средние и высокие. Рекомендуется высоту подгонять под рост, в противном случае будет неудобным сидение на кровати.

Оптимальные значения высоты самой кровати и изголовья

Распространенные ошибки

Есть ряд ошибок, которые часто допускают люди при установлении спального места

Чтобы избежать их, и не навредить своему здоровью, рекомендуется обратить внимание на основные из них. Самыми распространенными ошибками можно назвать:

• расположение изголовья кровати возле окна — такой вариант лучше не использовать, так как хорошему сну могут мешать сквозняки и звуки, доносящиеся с улицы. При данной расстановке, должны на окне быть плотные шторы;
• расположение ложе так, чтобы ноги были повернуты в сторону двери. Существуют мнения, что данный факт привлекает призраков, специалисты утверждают, спать ногами вперед нельзя;
• размещение спального места в одном ряду с окном и дверью. Расстановка такой быть не должна из-за движения воздушных потоков;
• наличие больших ваз с цветами, природных пейзажей с изображением воды, аквариумов или фонтанов — вещи такого плана рекомендуют располагать за пределами спальни;
• когда постель вплотную примыкает к стене со стороны ног спящего человека — то такое расположение тоже не рекомендуется использовать. Взор человека в этом случае ограничен, что снижает его жизненную энергию;
• устанавливать изголовье кровати возле стены рядом с кухней — работа холодильника, иных бытовых приборов, движущаяся по трубам вода, газ — это слышно человеку, что не способствует здоровому сну;
• размещать изголовье кровати к стене, разделяющей спальню и ванну с туалетом. Причина такая же — движущаяся вода.

Если после сна вы не чувствуете себя отдохнувшими, и имеете трудности с личной и социальной жизнью, можно попытаться изменить ситуацию, изменить расположение кровати в спальне. Как это будет выглядеть, сказать сложно, но если вы вооружились советами из данной статьи, то сделаете все правильно и с наилучшим результатом.

Варианты размещения

Планировка квартиры влияет на расстановку мебели. В зависимости от особенностей и метража помещения выбирается оптимальное месторасположение.

В небольшой комнате

Наиболее распространенный вариант для спальни с одним окном — изголовьем к стенке, находящейся напротив оконного проема. С двух сторон оставляют равные по размеру проходы. Чтобы ночью спящих не беспокоила луна, оконные проемы завешивают шторами. По возможности рядом с ложем устанавливают прикроватные тумбы и вешают бра.

В небольших помещениях спальное место располагают у глухой стены

В прямоугольной комнате

В помещении в виде прямоугольника, существует несколько способов размещения:

1. Перпендикулярно продолговатой стене. Визуально комната становится более правильной формы. Остается место для проходов с обеих сторон и установки мебели индивидуального пользования.
2. Диагонально. Удобный, но не самый распространенный вариант. Даже в узком помещении обеспечивает доступ к кровати с обеих сторон.
3. В нише. Используется предусмотренный планировкой или сделанный собственноручно альков. Данный метод эффективен для многофункционального помещения, спальни и гостиной, например. Укромный уголок позволяет индивидуализировать пространство для сна. Есть лишь один небольшой минус. Поскольку постель с 3-х сторон окружена стенами, остается лишь один подход.

Один из наиболее интересных вариантов — по диагонали

Прямоугольные комнаты отличаются вариативностью способов размещения кровати по отношению к двери.

Наиболее рациональные методы:

• в противоположном углу;
• вдоль несущей стены;
• изголовьем к длинной стене посередине.

Оптимальным считается расположение в противоположном от двери углу

Благодаря такой расстановке есть возможность увидеть входящего в дверь человека и не находится в близком соседстве с дверным проходом.

Комнаты с панорамным видом

Большинство дизайнеров предпочитают использовать это преимущество. Спальное место устанавливается так, чтобы лежа на кровати было видно окно. Этот способ актуален для оконных проемов с выходом в лес, но не на открытую солнечную сторону.

Общие рекомендации:

1. Если комната окнами направлена на юго-восток или юг, солнце будет будить спящего по утрам. Особенно это касается южных краев, в которых угол падения лучей составляет около 90°.
2. На севере зимы характеризуются минусовыми температурами и резкими порывами ветра. В зависимости от качества оконной рамы подобная погода может негативно отразиться на микроклимате спальни. Рядом с проемом циркуляция воздуха происходит более насыщенно и может привести к пересыханию слизистых оболочек.

В первом случае проблему решают с помощью гардин, а во втором возле оконных проемов устанавливают дополнительную систему отопления.

Хороший вариант расположения кровати изножьем к оконному проему

Детская кровать

В зависимости от расположения детской кроватки находится и качество сновидений новорожденного ребенка, а значит и его здоровье.

Врачи советуют родителям спать в одной комнате с младенцем.

Для правильного расположения детской кроватки существует ряд несложных правил, которые необходимо соблюдать.

1. Кроватка должна располагаться подальше от оконных проемов и электрических розеток.

   Над кроваткой лучше не вешать настенные украшения.

2. Не следует ее располагать около электрообогревателей, ковров, книжных полок.

   Ковры быстро накапливают пыль. А еще в них располагается масса микробов.

3. Не советуют располагать кровать ребенка рядом с балконом. Комната, в которой находится кроватка малыша, должна быть светлой, поэтому ее лучше ставить таким образом, чтобы к ней легко было подойти.

   Детская кроватка должна стоять в хорошо освещенном месте.

Кровать и стороны света

Очень популярным среди последователей фен-шуя является вопрос: как расположить кровать в спальне относительно сторон света. Ведь всем известно, что правильное направление головы во сне может помочь улучшать здоровье, финансовое положение, и добиться успеха в других сферах жизни. Поэтому мы решили сегодня разобрать подробно и эту тему.

• Итак, согласно древнему восточному учению лучше всего устанавливать изголовье своего ложа на восток, по движению солнца. Считается, что это добавит мудрости, силы и покоя в вашу жизнь. Особенно такое направление головы хорошо для пар, в отношениях которых наблюдаются частые ссоры.
• А вот юго-восточное направление это не только мудрость, но и достаток, а также везение и удача в делах.
• Для тех, кто хочет поправить свое здоровья лучше ложиться спать головой в южную сторону. Тогда вам обеспечено долголетие, и хвори будут неопасны.

• Творческим личностям и тем, кого интересует духовное развитие, китайские мудрецы рекомендуют спать головой на северо-восток.
• Если же в вашей жизни настали материальные затруднения, с которыми вы не в силах справиться самостоятельно, тогда разверните свое спальное место головой по направлению на запад. И уже скоро стабильный финансовый поток вновь вольется в вашу жизнь.
• Изголовьем на северную сторону нужно спать тем людям, кто ощущает подавленное состояние, апатию, переутомление, и нехватку сил из-за чрезмерной занятости или активности. Это позволит пополнить ваши жизненные ресурсы.

И еще пара советов для людей, живущих в паре. Располагайте свою кровать так, чтобы на нее не «смотрели» острые углы

Также очень важно, чтобы на двуспальной кровати был один большой матрас. Будет неплохо, если возле кровати расположатся тумбочки со светильниками, имеющими мягкий цвет — так в помещении образуется благоприятная энергия. Все это вкупе поможет избегать ссор с любимым человеком, и сделает отношения более гармоничными.

Все это вкупе поможет избегать ссор с любимым человеком, и сделает отношения более гармоничными.

Что же касается материала, из которого должно быть изготовлено ложе, то и здесь специалисты по фен-шуй рекомендуют массив дерева. Форма спинки должна быть сплошной, а не выполненной из прутьев. И старайтесь избегать полукруга — она символизирует неполноту. Матрасы предпочитайте плотные, а не водные или надувные. Так как первые символизируют стабильность, а вторые неустойчивость и неуверенность.

Интересно: Комбинированные обои в спальню: модный дизайн

Теперь вы знаете, как должна стоять кровать в спальне, согласно фен-шуй. А для большего понимания картины ознакомьтесь с фото из нашего обзора. Они наглядно продемонстрируют правильную расстановку мебели, и подскажут вам идеи для удачного интерьера.

А вы создаете свой интерьер согласно фен-шую или нет?

Какая мебель должна быть в спальне

Для привлечения здоровья, успеха в карьере и любви важно, чтобы форма комнаты была правильной (идеально квадратной или прямоугольной без ниш), а интерьер не переполнен мебелью. В спальной комнате должно быть только самое необходимое

Помимо кровати, тут могут быть:

• прикроватные тумбочки, высота которых должна быть меньше высоты кровати или они могут стоять на одном уровне;

• гардероб, углы которого не должны быть направлены на кровать (это правило касается и любой другой мебели в спальной комнате).

При этом во всём нужно поддерживать порядок. В первую очередь это касается порядка в шкафу и аккуратно застеленной кровати. Некоторые предметы же нежелательны, например, аквариум (это символ богатства, которое вы удачно можете проспать), зеркало напротив кровати.

Идеально, если мебель лишена острых углов

Как выбрать и где поставить кровать

Этому предмету мебели нужно уделить особое внимание, поскольку непосредственно на ней человек и отдыхает. Не только удобный матрас способствует полноценному и здоровому сну, но и правильное расположение кровати в комнате

Помните, что спальное место должно быть максимально удобным и комфортным. Идею заменить кровать раскладным креслом или другой подобной мебелью нужно сразу откинуть. Это не только будет способствовать появлению заболеваний, но и ухудшению качества жизни. Основными правилами выбора кровати являются:

• кровать должна быть двуспальной, даже если спать на ней вы будете одни;
• матрас должен быть только цельным, даже для супружеской пары, иначе супруги будут постоянно ссориться;
• кровать должна быть устойчивой и прочной;
• кровать нужно всегда аккуратно застилать, постельное бельё должно быть свежим.

Кровать должна быть двуспальной даже для одного человека

Располагать кровать лучше всего у стены, которая находится непосредственно возле двери. Во время сна человек должен видеть дверь, но не лежать к ней ногами. Правильное положение тела во время сна предупреждает появление заболеваний и способствует укреплению здоровья. Ставить кровать напротив входа категорически запрещено.

Кровать рекомендуется располагать таким образом, чтобы она хотя бы одной своей стороной упиралась в стену

Если двуспальная кровать была приобретена холостяком или одинокой женщиной, то тут существуют свои правила расположения её в комнате. Она должна стоять к стене не боком, а изголовьем. Это позволит избежать жизни в одиночестве.

Есть правила, которые указывают, как кровать ставить нельзя:

• нельзя ставить кровать в центре комнаты, она обязательно должна примыкать одной стороной к стене (как вариант, поставить кровать по диагонали, если возле стены поставить её возможности нет);
• в промежутке между окном и дверью слишком большой поток, что не очень благоприятно для спящего человека (исправить ситуацию помогут непрозрачные шторы, которые этот поток будут сдерживать);
• возле кровати не должно быть вертикальных балок, столбов, колонн, двух дверей, над кроватью — балок и отверстий;
• возле ног не рекомендуется ставить предметы.

Если кровать поставить неправильно, то чрезмерный поток энергии не позволит человеку полноценно отдыхать

При выборе кровати особое внимание нужно уделить изголовью. Оно должно защищать спящего, а значит, быть достаточно широким

Форма в идеале овальная или круглая, что позволит увеличить семейные доходы. Для нормализации семейных отношений изголовье лучше выбирать треугольное, а для сохранения супружеской верности — прямоугольное.

У кровати обязательно должно быть изголовье, поскольку оно защищает спящего от потока энергии

Есть и другие формы изголовий:

• волнообразная противопоказана молодожёнам, поскольку способствует покою в отношениях;
• с двойным изгибами привносит в семейную жизнь гармонию.

Изголовье в виде арки категорически запрещено, поскольку влияет на самочувствие человека.

Арка у изголовья кровати символизирует «мертвецкий» сон

Фото

Удачно расположенная кровать – залог отличного самочувствия. Не стоит спешить размещать ее у окна или напротив двери.

Она впишется в пространство, если будет стоять изголовьем к боковой от входа стене.

Можно установить кровать изголовьем к стенке, на которой размещается дверь.

Если ее поставили напротив двери, необходимо создать искусственную перегородку.

Интересно смотрится и зеркало, размещенное напротив кровати, стоящей по диагонали.

Если придерживаться всех этих правил, то сон будет крепким, спокойным, а день будет проходить в прекрасном настроении.

Узнайте подробнее о процессе сборки таких видов кроватей: односпальная, двуспальная, с чердаком, «дельфин», деревянная. Также предлагаем прочитать интересные материалы о том, возможно ли обновить этот важный элемент мебели в вашем доме — укрепить или увеличить конструкцию, сделать изголовье самостоятельно или просто переделать спальное место по своему вкусу.

Правила фэн-шуй

Если правильно, в соответствии с рекомендациями фен шуй, спроектировать дизайн интерьера и расположить мебель, это улучшит жизнь обитателей жилища. Если есть за стоящим на своем месте столом, это благотворно повлияет на аппетит и пищеварение.

Правильно спроектированное пространство улучшит самочувствие всех членов семьи.

А определив, как правильно расположить кровати в спальне по сторонам света, можно нормализовать сон и улучшить здоровье и мировосприятие жильцов.

Учитывая расположение сторон света при расстановке мебели, можно добиться разных целей.

Однако что считать правильным? Фэншуй существует в двух вариантах: классической китайской версии и современной американской адаптации. Традиционное восточное учение включает в себя тысячи взаимосвязанных философских и религиозных концепций. Это, скорее, практическое отображение образа жизни и системы мировосприятия. «Классику» невозможно выразить кратким сводом правил.

Расположив кровать согласно теории фэн-шуй, можно нормализовать сон.

Поэтому стоит рассмотреть адаптацию для современного обывателя, созданную в 1986 году Томасом Линь Юем, американцем китайского происхождения. Эта версия называется эзотерическим (или символическим) фэн-шуем.

Основные правила.

Внутренний фен-шуй

Никакие принципы гармонизации пространства не сработают, если сам человек не настроен на восприятие позитивной энергии. Когда хозяин жилища все время говорит «все плохо», ничего хорошего из этого не выйдет. В этом случае «ци» трансформируется в негативную энергию «ша».

Избавьтесь от хлама

Жизненная энергия должна течь свободно. Чем больше завалов из ненужных вещей в помещениях вашего дома, тем больше хаоса в вашей жизни.

Не допускайте захламления пространства в вашей спальне.

Объединение кухни и гостиной

Соединение жилой зоны и места приготовления пищи противоречит правилам фэншуй. Гостиная – аккумулятор удачи. Объединение ее с кухней приведет к «утечке энергии».

Совмещенная планировка с точки зрения фэн-шуй – плохая идея.

Избавьтесь от поломанных вещей

Недаром говорят «посуда бьется к счастью». Согласно китайскому учению, каждая битая тарелка рано или поздно убирает из жизни человека одну проблему. Продолжая пользоваться сломанной вещью, вы совершаете обратный процесс и привлекаете негатив.

Поломанных вещей в спальне быть не должно.

Санузел – зона отрицательной энергии «ша»

Туалет и ванная комната – одно из самых неблагоприятных мест в доме. Не оставляйте дверь в санузел открытой. Вызывайте мастера при первых признаках протечки. Всегда закрывайте краны и крышку унитаза. Этим вы хоть ненамного, но снизите негативное влияние «ша».

Никогда не оставляйте дверь санузла открытой.

Не вешайте зеркало напротив входной двери

Это правило связано с тем, что энергетические потоки отражаются от зеркальных поверхностей. Большая часть «ци» попадает в дом через входной проем. Зеркало отразит значительную часть энергии и не даст ей попасть в жилище.

Входная дверь не должна отражаться в зеркале.

Чем больше углов, тем хуже

Чем больше цветов, тем лучше. Поставить вазон с цветами в угол – хорошая идея.

По углам лучше расставить вазоны с цветами.

Стороны света

• Север. Развивает интуицию.
• Северо-восток. Улучшает умственные способности.
• Восток. Обеспечивает спокойный сон.
• Юго-запад. Это ваш вариант, если вы хотите исправить сердечные дела.

Вы можете встретить самые разнообразные советы относительно обустройства спальни. Вместе с тем лучше прислушаться здравого разума и собственных ощущений.

1. Если кровать, расположенная по диагонали или поперек комнаты, съедает все полезное пространство, то лучше от этой мысли отказаться.
2. Хороший индикатор – кошки. Они очень чувствительны к сквознякам и электромагнитному полю. Не зря их запускали в пустую комнату и смотрели, где они найдут место для сна.

В любом случае сначала попробуйте поспать несколько дней на новом месте, и только потом кардинально меняйте интерьер.

Правильное расположение кровати в спальне

Как расположить кровать в спальне интересует многих владельцев домов и квартир. От удачного ее местонахождения зависит полноценный отдых без кошмарных ночных снов.
О правильной организации спального места своими руками предлагается ознакомиться в этой статье.

Секреты планирования пространства для сна – как должна стоять кровать

Движущая прогресс и развитие всего сущего, что важно для человека, энергия Ци, окружает каждого – так говорят востоковеды. Считается, что человек сам может организовать свободное течение этой энергии, создавая в своем ареале порядок и контроль, или наоборот, создавая препятствия Ци, если вокруг часто беспорядок, а все свободные места заставлены коробками, сумками и т.д

Учитывая все правила восточных верований, следует позаботиться о том, чтобы:

1. Под кроватью было пространство, где энергия Ци беспрепятственно могла бы циркулировать. Не нужно ставить ящики, чемоданы, коробки и корзины под кроватью.

1. Нельзя допускать скопления или нагромождения предметов и вокруг кровати, тумбочки, шкафы, полки вблизи кровати должны находиться в минимальном количестве.
2. Если вы живете в двухэтажном доме, нужно проследить, чтобы ни над, ни под кроватью не находился туалет или плита.

1. Если спальня неправильной формы, и в ней есть аппендикс, в котором со стороны двери углы не просматриваются, в него кровать ставить не рекомендуется, лучше разместить там гардероб или шкаф.

Не нужно ставить кровать напротив дверей или окна, не стоит делать кровать неудобным островом в комнате, если того не позволяет площадь помещения

Если кровать взрослого человека удобно ставить так, чтобы подходить к ней можно было с обеих сторон, то кровать ребенка должна примыкать к стене в двух местах, стоять в углу: ощущение защищенности очень важно как минимум до 12 лет.

Не нужно устанавливать кровать так, чтобы она отражалась ни сверху (если ваш потолок – зеркальный), ни сбоку (если на шкаф-купе установлены зеркала или стоит трюмо). Зеркало является сложной энергетической поверхностью

А цвета стен в спальне должны быть пастельными.

1. Над кроватью на потолке или на скошенном потолке, особенно если в эту сторону расположено изголовье, ничего не должно нависать. Нехорошо, если и скошенный потолок (под крышей) и открытые балки расположены над кроватью, причем одинаково некомфортно, если в районе изголовья над головой нависает такой потолок, или, первое, что видит человек, открыв глаза – наклонная плоскость.
2. Не должно быть над кроватью бра и полок, массивных картин, даже люстры. Если комната маленькая, проблему с освещением могут решить светодиодные светильники или люстры в форме тарелки или других плоских форм, прижатых к потолку.
3. У кровати обязательно должна быть добротная и прочная спинка, либо она должна примыкать изголовьем к стенке. По Фен-шуй не нужно ставить изголовье кровати к окну или в угол головой.

1. Не только предрассудки против того, чтобы спать к двери ногами, фен-шуй солидарен здесь с древним русским поверьем. Но ко входу или к двери нельзя ставить и изголовье кровати. За теменной зоной обязательно должна быть надёжная стена, а не хрупкая перегородка. Она должна защищать от шумов, которые способны потревожить сон, предохранять от сквозняков.

1. Трубопроводы, плита и каминные воздухоотводы, другие системы, где постоянно движется какая-то масса – вода или газ, не должны проходить возле кровати, поэтому же ванная или туалет за стенкой, к которой примыкает кровать – тоже плохой выбор.

Правила размещения кровати в спальне

Рассмотрим несколько вариантов на примере спальни с двуспальной кроватью, отопительным радиатором, шкафом и окнами. Если ложе разместить посередине спальни, а изголовье придвинуть к одной из стен, как на многих фото, тогда, у вас появится хорошее обозрение двери и ощущение защищенности. Но располагать ее рядом с окном или радиатором не стоит. При работе радиатор выжигает кислород, и уснуть в таких условиях будет тяжело, не говоря о том, что у вас может разболеться голова.

Изголовье у окна тоже не лучший вариант, кроме сквозняков, вам будет мешать гул проезжающих машин, тогда о полноценном отдыхе не может идти речи. Специалисты рекомендуют устанавливать двуспальную кровать таким образом, чтобы с обеих сторон от нее находились проходы. Если по бокам кровати расположить одинаковые тумбочки или миниатюрные столики, то это увеличит функциональность спальни. Вы можете установить настольные лампы или другие предметы. Для примера можно посмотреть на фото.

Если комната имеет небольшую нишу, то она может послужить прекрасным местом для установки двуспальной кровати. В подсознании человека данный уголок будет ассоциироваться с материнской утробой, и будет вызывать чувство безопасности и уюта.

Если окна спальни выходят на южную сторону, то постель нужно установить изголовьем на восток, чтобы лучи солнца не будили спящих, освещая их лица. Если в комнате имеются распашные шкафы, то следует учитывать расстояние от них к кровати. Ложе нужно расположить так, чтобы створки гардероба свободно отворялись.

Если это не взрослая спальня, а детская, то оптимальное расположение односпальной кровати будет в углу комнаты. Кроме удобства и защищенности, это увеличивает и полезное пространство. На представленных фото можно оценить удобство угловой расстановки.

Расположение кровати с двусторонним доступомКровать на большом расстоянии от окнаКровать на расстоянии от радиатораКровать с тумбочками и лампамиРасположение кровати в нишеРасположение кровати относительно шкафаУгловое расположение кровати

Правила здорового сна

Хороший полноценный сон многие люди считают роскошью. Просыпаться с улыбкой – мечта для многих. На качество сна влияет не только расположение кровати, но и материал, из которого она сделана, фурнитура, которой дополнена, а также характеристики матраса.

Немаловажно следить и за тем, чтобы комната была достаточно проветрена. Перед отходом ко сну обязательно нужно открыть окна на 15-20 минут, чтобы воздух как следует циркулировал в спальне. Однако стоит заметить, что непосредственно спать с открытым окном – не лучшая идея:

Однако стоит заметить, что непосредственно спать с открытым окном – не лучшая идея:

• Во-первых, сквозняк плохо сказывается и на качестве сна, и на здоровье владельцев спальни. Человека может попросту продуть, и уж тогда ни о каком комфорте не пойдет и речи.
• Во-вторых, шумы, доносящиеся с улицы, негативным образом скажутся и на способности заснуть, и на возможности впасть в стадию глубокого сна. Конечно, просыпаться под пение птиц – не самый худший вариант, но явно не в три часа ночи. К тому же звуки, издаваемые насекомыми, дерущимися под окном кошками, гуляющей молодежью «съедают» всю прелесть утреннего пробуждения с первыми петухами.

Если завести разговор о качестве кровати, стоит отметить несколько существенных деталей. Кровать должна быть добротной и устойчивой, не шататься. Подсознательно человек будет чувствовать себя в безопасности, расположившись на такой конструкции, не будет бояться упасть. Не обязательно покупать сверхдорогую кровать, достаточно проверить, чтобы она крепко держалась на ножках.

Материал, из которого изготовлен каркас, должен быть приятным на ощупь. Например, многие отмечают, что на железных кроватях холодно спать. Если представить, что человек может случайно дотронуться до такого основания во время сна, нетрудно понять, что он сразу же проснется и, возможно, больше не уснет.

Ширина кровати варьируется, но следует убедиться, что на ней будет удобно спать. Проанализируйте свои привычки. Если вы привыкли отдыхать на спине, раскинув руки и ноги, вариант уже 120 сантиметров в ширину вам явно не подойдет.

Выбирая матрас, отдавайте предпочтение беспружинным ортопедическим вариантам или матрасам, конструкция которых состоит из несвязанных пружин. Часто потенциальным покупателям предлагают «опробовать» будущее ложе прямо в магазине. Не пренебрегайте этой возможностью. Так вы можете выбрать оптимальную жесткость матраса, комфортную именно для вас. Данное правило в особенности относится к людям, занимающимися, в основном, сидячей работой, а также к тем, у кого имеются проблемы с позвоночником или с опорно-двигательной системой в целом.

Подушка, одеяло и постельное белье также играют немаловажную роль. Толстые пуховые одеяла ушли в прошлое, им на замену заступили современные модели, созданные с использованием новейших нанотехнологий. Многие из новых одеял не препятствуют свободной циркуляции воздуха и тело под ними «дышит». Высоту подушки вам поможет подобрать консультант в ортопедическом магазине. Вам также могут предложить попробовать полежать на ней, посмотреть, достаточно ли она для вас высокая и достаточно ли жесткая.

Шелковое постельное белье красиво смотрится только в кино. В реальной жизни спать на нем очень неудобно. Рекомендуется выбирать батистовые или ситцевые комплекты. Они прекрасно подойдут как для зимы, так и для лета, создавая атмосферу, благоприятствующую здоровому сну.

Универсальные советы

Итак, вы уже выбрали место установки кровати в спальной комнате, остались только незначительные мелочи. Какие дополнительные факторы надо иметь в виду?

Над изголовьем на стене никогда не вешайте тяжелые полки, фарфоровые декоративные украшения и прочие габаритные предметы. Мелкие украшения размещайте на такой высоте, чтобы во время сна их нельзя было достать руками. Помните, что падения предметов на голову может становиться причиной как физических, так и психологических травм, последствия очень неприятные. Особенно это правило касается кроватей для детей.

Телевизор или монитор должны быть на расстоянии не менее двух метров от изголовья. Если спальная комната небольшая, то можно размещать их на противоположной стене. Высота выбирается такой, чтобы во время просмотра телепередач шея располагалась в удобном положении. Но лучше всего в спальне не смотреть телевизор, он не позволяет успокаиваться нервной системе.

Любителям читать перед сном надо позаботиться об удобном освещении и тумбочке для книг около кровати. Лучше пользоваться бра, при этом выбирайте модели с удобными и надежными выключателями.

Настоятельно рекомендуется покупать специальные ортопедические матрасы и подушки. Во время сна должна отдыхать не только центральная нервная система, но и все тело

Большое внимание следует уделять положению позвоночника.

Одеяло должно соответствовать температуре в помещении. Но в любом случае не выбирайте очень тяжелые

Надо знать, что все натуральные покрытия весят намного больше искусственных. Что касается способности дышать, то это довольно условное понятие, больше относятся к рекламным ходам производителей. Ни одно одеяло не дышит настолько интенсивно, что это ощущает тело, в противном случае спящему будет холодно. С воздухом удаляется тепло, зачем такое одеяло, которое легко его пропускает?

И последнее. Сон должен быть по расписанию, только тогда он будет полным и позволит организму полностью восстановиться. Кстати, если соблюдать правильный образ жизни, быть активным, в меру нагружать мышцы, то вы будете отлично спать вне зависимости от того, как и где подготовлено спальное место. Мы специально не употребляем слово кровать, а именно место. Организм должным образом среагирует на горизонтальное положение и быстро перейдет спокойную фазу сна, расположение кровати (спального места) значения не имеет.